Đo mật độ xương ở đâu?

         Chào bác sỹ, tôi năm nay 29 tuổi, dạo này tôi hay đau nhức xương,mỏi dọc chân tay, nhiều lúc đau nhức như châm chích toàn thân. Nhà tôi ở Xuân Đỉnh - Quận Bắc Từ Liêm, tôi có thể đi khám ở Bệnh viện nào và chi phí đo loãng xương là bao nhiêu? Xin cảm ơn.

Phương Huyền – Bắc Từ Liêm

Chào bạn,

         Loãng xương là một bệnh lý của xương, được đặc trưng bởi sự giảm khối lượng xương kèm theo hư biến cấu trúc của xương, dẫn đến tăng tính dễ gãy của xương, tức là có nguy cơ gãy xương. Loãng xương là bệnh thường gặp ở người cao tuổi đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh song loãng xương hiện nay đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Người bị loãng xương thường cảm thấy bị đau nhức xương khớp, nếu để bệnh nặng có nguy cơ gãy xương thậm trí tử vong. Phòng ngừa và điều trị loãng xương sớm là vấn đề có ý nghĩa quan trọng, vì vậy khám và đo mật độ xương ở đâu luôn là câu hỏi được nhiều người quan tâm.

         Như bạn Phương Huyền chia sẻ, nhà bạn ở Xuân Đỉnh - Quận Bắc Từ Liêm vậy bạn có thể đến Bệnh viện Nam Thăng Long tại số 38 Tân Xuân – Xuân Đỉnh – Bắc Từ Liêm để khám và đo mật độ xương nhé.

         Bệnh viện Nam Thăng Long là một trong những địa chỉ khám chữa bệnh được nhiều người tin tưởng lựa chọn trong đó có khám và điều trị loãng xương. Bệnh viện hiện đã đầu tư máy đo mật độ xương bằng sóng siêu âm của Pháp – Là một trong những máy đo loãng xương hiện đại cho kết quả chính xác nhất hiện nay trên thị trường với ưu điểm thời gian thực hiện nhanh, không gây đau, không sử dụng tia X nên có thể áp dụng cho mọi đối tượng đặc biệt là những người có yếu tố nguy cơ loãng xương như người già, trẻ em, phụ nữ mang thai.

Ảnh: Đo mật độ xương tại Bệnh viện Nam Thăng Long

         Để tiết kiệm cho khách hàng, hiện bệnh viện đang áp dụng mức chi phí đo rất thấp trên một lần đo là 80.000 vnđ.

         Như vậy với chi phí thấp nhưng người bệnh sẽ nhận được giá trị rất cao, phát hiện và điều trị kịp thời những trường hợp loãng xương sớm. Đặc biệt là ở người trẻ tuổi nguy cơ loãng xương rất cao mà ít người quan tâm tới.

         Loãng xương là bệnh có thể phòng tránh được nếu bạn thân bạn duy trì chế độ ăn uống , thói quen sinh hoạt khoa học và lành mạnh.

Chế độ ăn uống: Xây dựng chế độ ăn uống thật đủ chất đặc biệt là tăng cường bổ sung canxi, magie, photpho là những khoáng chất cần thiết cho quá trình tạo xương, vitamin D cũng là một trong những vi chất cần thiết cho quá trình tổng hợp canxi tốt hơn. Cần hạn chế các chất cản trở quá trình hấp thụ canxi của cơ thể như rượu, bia, thuốc lá, cafein… Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu canxi như:

• Sữa và các sản phẩm của sữa như: sữa chua, phomat…
• Cá nhất là cá mòi, cá thu
• Các loại rau củ hạt: xúp lơ xanh, cải xoăn, củ cải đường, rau xanh đạm, hạt đậu nành.

Tập luyện đều đặn, phù hợp với tình trạng sức khỏe: để phòng ngừa loãng xương, mỗi người cần phải tập vận động ngay cả khi loãng xương đã hình thành. Tập vận động sẽ làm cho quá trình loãng xương ngưng lại và xương có thể chắc hơn. Vận động giúp cơ thể có thêm một lượng canxi đến xương cũng như bổ sung chất đạm đầy đủ giúp xương được xây dựng lại chắc hơn. Tuy nhiên cần tránh những tư thế vận động quá sức với cơ thể dễ mất sức chịu đựng. Mỗi người nên lựa chọn cho mình một bộ môn thể dục thể thao phù hợp để tập luyện đều đặn như chạy bộ, bơi lội, dưỡng sinh, thái cực quyền…

Khám sức khỏe định kỳ: Các chuyên gia y tế khuyến cáo nên khám sức khỏe định kỳ 1-2 lần mỗi năm để tầm soát các bệnh lý xương khớp trong đó có loãng xương.

         Bệnh loãng xương gây nhiều hậu quả nặng nề dẫn đến giảm chất lượng cuộc sống và giảm tuổi thọ. Khi đã bị loãng xương thì chi phí điều trị rất cao, thời gian điều trị kéo dài và thuốc điều trị gây nhiều tác dụng phụ. Do vậy việc phát hiện sớm và điều trị từ đầu có ý nghĩa rất quan trọng trong phòng loãng xương và ngăn ngừa gãy xương.

         Với những thông tin trên đây hi vọng bạn Phương Huyền có cái nhìn tổng quan về phòng và điều trị loãng xương, giúp bạn tìm cơ sở y tế khám và điều trị loãng xương uy tín phù hợp với mình. Nếu còn thắc mắc nào bạn vui lòng liên hệ Khoa Khám bệnh - Bệnh viện Nam Thăng Long để được giải đáp.

         Chúc bạn và gia đình sức khỏe.

         Thân mến,

Đo loãng xương miễn phí cho người cao tuổi tại Bệnh viện Nam Thăng Long tại đây

Công Dưỡng_BV NTL