CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI MẮC BỆNH LÝ TUYẾN GIÁP

CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI MẮC BỆNH LÝ TUYẾN GIÁP

         Chế độ ăn cho bệnh nhân mắc bệnh lý tuyến giáp rất quan trọng, vì nó có thể ảnh hưởng đến quá trình điều trị và cải thiện sức khỏe tuyến giáp. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn dành cho người mắc bệnh lý tuyến giáp:

1. Bệnh cường giáp (Hyperthyroidism)

* Thực phẩm nên ăn:

- Rau củ họ cải (như bông cải xanh, cải bắp, cải xoăn): những thực phẩm này có chứa goitrogens, giúp làm giảm sự sản xuất hormone tuyến giáp.

- Thực phẩm giàu selen: Như cá, thịt gà, trứng, và các loại hạt. Selen giúp điều chỉnh hormone tuyến giáp.

- Trà xanh và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào tuyến giáp.

* Thực phẩm cần hạn chế:

- Thực phẩm giàu iod: Như rong biển, muối iod, và cá biển. Chúng có thể làm tăng sản xuất hormone tuyến giáp.

- Thực phẩm có chứa caffeine: Như cà phê, nước ngọt có ga và trà đen, vì chúng có thể làm tăng các triệu chứng của cường giáp.

2. Bệnh suy giáp (Hypothyroidism)

* Thực phẩm nên ăn:

- Thực phẩm giàu iod: Như cá biển, tảo biển, trứng, và các sản phẩm từ sữa. Iod là yếu tố cần thiết để sản xuất hormone tuyến giáp.

- Thực phẩm giàu selen: Như các loại hạt, cá, và thịt, giúp chuyển hóa hormone tuyến giáp.

- Trái cây và rau xanh: Cung cấp vitamin và chất xơ giúp duy trì cân nặng và cải thiện chức năng tiêu hóa.

* Thực phẩm cần hạn chế:

- Thực phẩm chế biến sẵn: Chứa nhiều muối, đường, và chất béo không lành mạnh, có thể ảnh hưởng xấu đến tuyến giáp.

- Thực phẩm họ cải sống: Như bông cải xanh, cải bắp, nếu ăn nhiều có thể cản trở việc hấp thụ iod.

3. Lưu ý chung

- Chế độ ăn cân bằng: Cân đối giữa các nhóm chất dinh dưỡng, đảm bảo cung cấp đủ protein, chất béo, và carbohydrate.

- Uống đủ nước: Giúp duy trì chức năng cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.

- Theo dõi cân nặng: Bệnh lý tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến cân nặng, do đó cần theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn để duy trì cân nặng hợp lý.

          Khoa ngoại tổng hợp - Bệnh viện Nam Thăng Long với đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn cao, nhiệt tình, tận tâm luôn hướng tới sự hài lòng của quý khách hàng với dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp.

          Để đặt lịch khám Quý khách vui lòng liên hệ Hotline 088 6568115. Khách hàng sẽ được thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để xác định nguy cơ bệnh và có hướng điều trị khoa học.

BS HỒNG NAM - KHOA NTH